饮食方面

60 岁以上老人的饮食，营养均衡与易消化是关键。多准备蒸煮炖食物，例如清蒸鱼，富含优质蛋白且易消化。若老人牙齿不好，可将蔬菜水果做成泥或切碎，像南瓜泥、苹果碎。还要鼓励老人每日饮水 1500 - 2000 毫升，这对维持代谢至关重要。

起居方面

老人卧室要保持通风，每天定时开窗 20 - 30 分钟，营造舒适环境。床垫需软硬适中，过软或过硬都不利于老人骨骼肌肉。定期更换床单被罩，保持床铺整洁。准备防滑、轻便、合脚的室内鞋，方便老人室内活动。

健康护理方面

定期测量老人血压、血糖等指标，有助于了解其身体状况。若老人患有高血压、糖尿病等慢性疾病，需严格遵医嘱服药和检查。适当运动对老人很重要，天气好时陪老人户外散步 20 - 30 分钟，或在室内做简单伸展运动，能增强体质。同时，关注老人心理健康，多与他们聊天交流，让老人感受关爱。

安全方面

卫生间是重点关注区域。安装扶手方便老人起身行走，避免滑倒；淋浴区放置防滑垫增加安全系数。检查老人居住环境的电器设备，查看电线是否破损、插座是否松动，及时消除安全隐患。老人常用物品要放在容易拿取的地方，防止老人因弯腰或登高取物发生意外。

这些注意事项对老人的生活质量和安全意义重大。无论是养老护理人员还是家属，都应牢记。从饮食到起居，从健康护理到安全防护，每一个环节都关乎老人的幸福与安康，只有做好这些，才能让老人度过安稳、舒适的晚年。